5-asis nėštumo mėnuo (18–22 savaitės): pirmi spyriai + labas, mažyli! momentas 👶 Jei ketvirtas mėnuo buvo apie tai, kaip tu pagaliau jautiesi geriau, tai šis mėnuo bus apie tai, kad tu pagaliau jauti vaisiaus judesius!
5 mėnuo – tai etapas, kai nėštumas tampa ne tik matomas, bet ir jaučiamas. Kūdikis pradeda aktyviai reikštis, o tu – vis aiškiau suvokti, kad jūsų susitikimas jau nebe taip ir toli.
Pasiekus viso nėštumo pusiaukelę, tikėtina, kad pradedi jaustis šiek tiek labiau savimi. Jei turi jėgų, verta pasinaudoti antrajam trimestrui būdingu energijos pakilimu. Svarbu būti fiziškai aktyviai, jei tik gali. Pirmąjį trimestrą ir antrojo pradžioje dažnai jaučiamas didelis nuovargis, tačiau šiuo metu energija paprastai padidėja. Todėl naudinga įtraukti bent šiek tiek judėjimo. Jei įprastai nesportuoji, tai neturi būti intensyvu – pakanka pasivaikščiojimų, meditacijų ar jogos. Svarbiausia – klausytis savo kūno.
Tačiau nors 5 nėštumo mėnuo daugeliui būna lengvesnis, svarbu prisiminti, kad kiekviena nėštumą patiria skirtingai. Jei nesijauti puikiai, skirk sau daugiau poilsio ir rūpesčio savimi 💛
Šį mėnesį įvyksta ypatingas momentas – pirmųjų kūdikio judesių pajautimas
5 nėštumo mėnuo dažnai atneša vieną labiausiai laukiamų momentų. Daugeliui moterų būtent šiuo metu tampa įmanoma pajusti kūdikio judesius. Iš pradžių tai gali priminti dujas ar lengvus virpesius, burbuliukų sproginėjimus. Vėliau judesiai tampa aiškesni ir atpažįstami kaip kūdikio spyriai. Dauguma moterų iki 22 savaitės jau juos tikrai pajaučia.
Be judesių šį mėnesį gali pastebėti ir daug labiau išryškėjusį pilvuką. Daugumai moterų apie 5 nėštumo mėnesį jau akivaizdžiai matosi. Šiame etape gimdos viršų galima apčiuopti ties bamba. Nors augantis pilvukas gali džiuginti, svarbu nesijaudinti dėl jo išvaizdos. Pilvo dydis nieko nepasako apie nėštumo sveikatą. Jis priklauso nuo kūno sudėjimo. Pavyzdžiui, ilgesnis ar trumpesnis liemuo gali pakeisti pilvo formą. Taip pat svarbi ir gimdos padėtis.
Kartais sunku nesilyginti su kitomis – ypač kai aplinkiniai mėgsta komentuoti. Tačiau tokie palyginimai dažniau sukelia nerimą nei padeda. Stenkis prisiminti, kad tavo pilvukas yra visiškai unikalus ir tavo nėštumas yra tik tavo.
Kas vyksta tavo kūne?
Bendra savijauta jau tikrai gera, tačiau vis daugiau ir daugiau atsiranda naujų pokyčių ir simptomų. • Jau jauti aiškesnius judesius • Pilvukas jau tikrai aiškiai matomas • Areolės (oda aplink spenelius) gali patamsėti, o krūtys padidėti • Dėl kraujotakos pokyčių gali jaustis apsvaigusi ar net silpna • Gali atsirasti tamsi linija per pilvo vidurį (vadinama linea nigra) • Padidėjęs hormonų kiekis lėtina virškinimą, todėl gali atsirasti vidurių užkietėjimas. • Gali atsirasti hemarojus – dėl padidėjusio spaudimo tiesiosios žarnos venoms, didesnio kraujo kiekio ir vidurių užkietėjimo • Gali atsirasti išsiplėtusios venos – atsiranda dėl hormonų poveikio ir didėjančio spaudimo kraujagyslėms • Kraujuojančios dantenos ir/ar nosies kraujavimas – tai susiję su hormonų pokyčiais organizme. • Mėšlungis – dažnai pasireiškia naktį, nėštumui progresuojant • Rėmuo – nėštumo hormonai atpalaiduoja vožtuvą tarp skrandžio ir stemplės, todėl skrandžio rūgštis gali kilti aukštyn ir sukelti rėmenį • Lengvas kojų tinimas • Gali jausti skausmą apatinėje pilvo ar dubens srityje – vienoje arba abiejose pusėse. Tai normalu, tempiasi raiščiai.
Kas vyksta su mažyliu?
Vaisius dabar maždaug banano ar kukurūzo burbuolės dydžio!
Kūdikis tampa vis aktyvesnis – spardosi, vartosi, sukasi
Ir TAIP – tu jau gali pradėti jausti pirmuosius judesius
Oda dar plona, bet jau dengiasi: lanugo (švelniais plaukeliais) ir vernix (apsauginiu varškės pavidalo sluoksniu)
Jis jau gali girdėti garsus: tavo balsą, muziką
Formuojasi miego ir būdravimo ritmai ( jis jau turi savo grafiką!)
Svarbus momentas
Apie 20 savaitę:
atliekama antroji didžioji echoskopija
galima sužinoti kūdikio lytį (jei nori )
gydytojai detaliai patikrina kūdikio vystymąsi
Apie 20 nėštumo savaitę tau bus atlikta detalesnė echoskopija. Tai galimybė gydytojui išsamiau įvertinti, kaip vystosi tavo kūdikis. Nors visa tai gali būti labai jaudinantis laikotarpis, visiškai normalu jaustis ir šiek tiek priblokštai ar nerimauti dėl pokyčių. Nėštumas dažnai būna kupinas įvairių jausmų. Stenkis būti sau švelni ir nepamiršk – gydytojas visada yra tam, kad atsakytų į tavo klausimus.
Vaisiaus vystymasis savaitėmis
18 savaitė
18 nėštumo savaitę tavo kūdikio kūną dengia lanugo – švelnūs, pūkuoti plaukeliai. Jie padeda išlaikyti šilumą ir suteikia papildomą apsaugą. Kai kurie kūdikiai (ypač gimę anksčiau laiko) dar turi šiuos plaukelius gimdami, kas gali nustebinti tėvus, tačiau dažniausiai jie išnyksta per kelias savaites.
Šią savaitę pradeda veikti kūdikio virškinimo sistema. Tai reiškia, kad jis vis labiau artėja prie momento, kai galės pasituštinti pirmą kartą – paprastai tai įvyksta per 24–48 valandas po gimimo.
Taip pat šią savaitę kūdikio ausys ima labiau išryškėti galvos šonuose. Jis jau gali girdėti, o garsūs garsai gali jį net pažadinti iš miego.
19 savaitė
Šią savaitę tavo kūdikio kūną pradeda dengti riebi, į varškę panaši medžiaga, vadinama vernix caseosa. Ji padeda apsaugoti kūdikio odą nuo vaisiaus vandenų poveikio, taip pat padeda reguliuoti kūno temperatūrą ir saugo nuo kenksmingų mikroorganizmų. Šis apsauginis sluoksnis bus naudingas ir gimdymo metu – jis padeda kūdikiui lengviau praslysti gimdymo takais.
19 nėštumo savaitę kūdikiui taip pat pradeda formuotis nuolatiniai (suaugusiųjų) dantys, kurie išsidėstys už pirmųjų pieninių dantų. Vis dėlto dar kurį laiką jo šypsena bus be dantukų 😄 Pirmieji pieniniai dantys paprastai pradeda dygti tarp 6 ir 12 gyvenimo mėnesių, o vėliau, apie 6 metus, juos pakeičia nuolatiniai dantys.
20 savaitė
20 nėštumo savaitę tu jau esi tiksliai pusiaukelėje ✨ Tavo kūdikis iš vienos ląstelės išsivystė į mažą žmogutį, maždaug greipfruto dydžio.
Tavo pilvelyje vyksta svarbūs procesai – kūdikis pradeda gaminti du naujus antikūnus: imunoglobuliną G ir imunoglobuliną M. Šie antikūnai padės jam kovoti su virusais ir bakterijomis bei apsisaugoti nuo įvairių mikrobų.
21 savaitė
Šią savaitę tavo kūdikis įgyja gebėjimą čiulpti nykštį, nes pradeda veikti čiulpimo refleksas. 21 nėštumo savaitę jis taip pat išmoksta sugriebti, o kartais gali pradėti ir žagsėti. Tam tikru metu gali net pajusti tuos žagsulius kaip lengvus, ritmiškus pulsavimus.
Nuo šios savaitės kūdikis oficialiai sveria daugiau nei placenta – apie 350 g. Dabar jis yra maždaug banano dydžio. Kol kas jis dar neturi daug riebalų, tačiau per artimiausias savaites ir mėnesius jų vis daugės.
22 savaitė
22 nėštumo savaitę tavo kūdikis pradeda formuoti savo miego ir budrumo ritmą. Ir taip – jis nebūtinai sutaps su tavo 😄 Jei pastebėjai, kad kūdikis suaktyvėja būtent tada, kai tu eini miegoti, tikrai nesi viena.
Šią savaitę kūdikis taip pat pradeda kaupti riebalus, kurie padeda išlaikyti šilumą jam augant.
Svarbiausi 5 mėnesio momentai
Jau gali pradėti jausti pirmuosius judesius
Dingęs nuovargis, pakilesnė nuotraika ir energijos pliūpsnis
Svarbu būti fiziškai aktyviai (joga, meditacija, mankštos ir t.t.)
Atliekama antroji didžioji echoskopija, kur jau gali sužinoti kūdikio lytį
I nėštumo trimestras
Nėštumo pradžia
Pirmasis nėštumo trimestras (1-13 savaitės) – tai laikotarpis, kai organizmas prisitaiko
prie nėštumo, todėl dažnai pasireiškia nuovargis, pykinimas ir hormonų sukelti emociniai svyravimai. Šiuo metu formuojasi svarbiausi vaisiaus organai, todėl itin svarbu rūpintis savo sveikata ir laikytis gydytojų rekomendacijų. Pirmąjį mėnesį galite net neįtarti, kad laukiatės!
Antrasis nėštumo trimestras (14-27 savaitės) dažnai laikomas lengviausiu laikotarpiu, nes sumažėja pykinimas, atsiranda daugiau energijos ir pagerėja bendra savijauta. Šiuo metu intensyviai auga vaisius, o būsima mama pradeda jausti pirmuosius kūdikio judesius.
Trečiasis nėštumo trimestras (28-40 savaitės) – tai paskutinis etapas prieš gimdymą, kai kūdikis sparčiai auga ir stiprėja, o mama vis labiau jaučia fizinį diskomfortą bei nuovargį. Šiuo laikotarpiu svarbu ilsėtis, stebėti savo savijautą ir aktyviai ruoštis artėjančiam gimdymui.
