Indrė ir Lina ✨

VIDEO įrašas: 14-os dienų vaisingumo ir sąmoningumo kelionė su nest.fertility

14 dienų vaisingumo ir sąmoningumo kelionė – tai daugiau nei trumpa programa. Tai kvietimas sustoti, įsiklausyti į save ir pradėti kurti gilesnį ryšį su savo kūnu. Šiandien, kai gyvenimo tempas dažnai diktuoja mūsų ritmą, moterys vis dažniau ieško būdų sugrįžti į savo vidinę pusiausvyrą, suprasti savo ciklą ir sustiprinti pasitikėjimą savimi. Per šią 14 dienų […]

VIDEO įrašas: 14-os dienų vaisingumo ir sąmoningumo kelionė su nest.fertility Daugiau

VIDEO įrašas: Kur gimdyti? Apžvalga: Panevėžio ligoninė

Svarstote, kur gimdyti, ir norite iš anksto sužinoti, kaip atrodo gimdymo skyrius, kas jūsų laukia atvykus į ligoninę bei kokios sąlygos suteikiamos mamai ir naujagimiui? Šiame video kviečiame iš arčiau susipažinti su VŠĮ Respublikinės Panevėžio ligoninės Akušerijos skyriumi. Apžvalgos metu gydytoja išsamiai papasakos apie visą procesą nuo pat atvykimo į ligoninę. Sužinosite, kur pirmiausia kreiptis

VIDEO įrašas: Kur gimdyti? Apžvalga: Panevėžio ligoninė Daugiau

VIDEO įrašas: Pogimdyminė depresija – reali patirtis

Pogimdyminė depresija: apie tai svarbu kalbėti garsiai Kūdikio gimimas dažnai siejamas su džiaugsmu, tačiau ne kiekvienai mamai šis laikotarpis būna kupinas vien laimės. Pogimdyvinė depresija – tai rimtas psichikos sveikatos sutrikimas, galintis paliesti bet kurią moterį, nepriklausomai nuo amžiaus, patirties ar gyvenimo aplinkybių. Ji nėra silpnumo požymis ar „blogos mamos“ ženklas – tai būklė, kuriai

VIDEO įrašas: Pogimdyminė depresija – reali patirtis Daugiau

VIDEO įrašas: Kur gimdyti? Apžvalga: Vilniaus gimdymo namai

Renkantis, kur gimdyti, vien nuotraukų ar informacijos interneto svetainėje dažnai neužtenka. Būsimoms mamoms kyla daugybė klausimų: kaip viskas atrodo realybėje? Kur reikės eiti atvykus? Kokia atmosfera laukia gimdykloje? Ar bus galima laisvai judėti per sąrėmius? Ir kas iš tikrųjų vyksta pirmosiomis valandomis po gimdymo? Būtent todėl paruošėme išsamią NEMOKAMĄ Vilniaus gimdymo namų apžvalgą. Šiame vaizdo

VIDEO įrašas: Kur gimdyti? Apžvalga: Vilniaus gimdymo namai Daugiau

VIDEO įrašas: Kur gimdyti? Apžvalga: Vilniaus miesto klinikinė ligoninė

Viena dažniausių būsimų tėvų dilemų – kaip išsirinkti vietą, kurioje pasaulį išvys jų kūdikis. Nors internete netrūksta atsiliepimų, rekomendacijų ir įvairių nuomonių, priimti sprendimą vis tiek nėra paprasta. Juk svarbu ne tik medicinos specialistų profesionalumas, bet ir aplinka, emocinis saugumas, galimybė jaustis ramiai bei užtikrintai vieną svarbiausių gyvenimo dienų. Dažnai būsimos mamos svarsto: kaip atrodo

VIDEO įrašas: Kur gimdyti? Apžvalga: Vilniaus miesto klinikinė ligoninė Daugiau

Kaip tinkamai išplauti ir sterilizuoti kūdikių buteliukus?

Kūdikių buteliukų plovimas ir sterilizavimas – viena pirmųjų rutinų, su kuria susiduria nauji tėvai. Nors iš pradžių gali atrodyti, kad tai sudėtinga ar reikalauja ypatingų priemonių, svarbiausia yra žinoti pagrindinius higienos principus. Tinkamai prižiūrimi buteliukai padeda sumažinti bakterijų kaupimosi riziką ir užtikrina saugesnį maitinimą kūdikiui, ypač pirmaisiais gyvenimo mėnesiais, kai jo imuninė sistema dar tik

Kaip tinkamai išplauti ir sterilizuoti kūdikių buteliukus? Daugiau

Ar mano kūdikiui diegliai?

Vienas dažniausių klausimų pirmosiomis kūdikio savaitėmis – „Ar čia tiesiog pilvukas, ar jau diegliai?“ Kai naujagimis ilgai verkia, riečiasi, parausta ir atrodo sunkiai nuraminamas, daugelis tėvų pradeda jaustis bejėgiai. Ypač tada, kai atrodo, kad išbandyta jau viskas. Diegliai – tai stipraus, sunkiai nuraminamo verkimo epizodai, dažniausiai pasireiškiantys pirmųjų gyvenimo mėnesių metu. Dažniausiai jie prasideda apie

Ar mano kūdikiui diegliai? Daugiau

Kodėl mano kūdikis nemiega?

„Kodėl mano kūdikis nemiega?“ – tai vienas dažniausių klausimų, kurį tėvai pradeda googlinti jau pirmomis savaitėmis po gimimo. Ir dažniausiai kartu ateina nuovargis, abejonės bei jausmas, kad visi aplink augina geriau miegančius vaikus. Svarbi taisyklė – NIEKADA NESILYGINKITE su kitais. Svarbiausia suprasti vieną dalyką – kūdikių miegas labai skiriasi nuo suaugusiųjų miego. Kaip ir vieno

Kodėl mano kūdikis nemiega? Daugiau

VIDEO įrašas: Nėščiųjų meditacija su A.Belopetrovič

Nėštumas – ypatingas laikotarpis, kupinas ne tik džiaugsmo, bet ir įvairių emocinių bei fizinių pokyčių. Būtent todėl nėščiųjų meditacija tampa vis svarbesne kasdienybės dalimi. Tai paprastas, tačiau itin veiksmingas būdas nuraminti mintis, sumažinti stresą ir sustiprinti ryšį su savo kūnu bei augančiu kūdikiu. Meditacija padeda būsimoms mamoms sąmoningai išgyventi nėštumą. Reguliari praktika mažina nerimą, gerina

VIDEO įrašas: Nėščiųjų meditacija su A.Belopetrovič Daugiau

VIDEO įrašas: Pastoti lengva ne visoms

Pastoti lengva ne visoms – nors apie tai vis dar kalbama per retai. Dažnai atrodo, kad nėštumas yra natūralus, savaime įvykstantis etapas: nusprendi, ir pavyksta. Tačiau realybėje daug porų susiduria su ilgesniu, sudėtingesniu keliu, kupinu laukimo, nežinomybės ir emocinių išbandymų. Kiekvienas ciklas tampa vilties ir nusivylimo ratu. Pradžioje dar lengva save raminti, kad dar anksti,

VIDEO įrašas: Pastoti lengva ne visoms Daugiau

Pirkinių krepšelis