7-asis nėštumo mėnuo (28–31 savaitės): finišo tiesioji jau matosi + „tai jau rimta“ etapas. Laikas tiksi!
Sveika atvykusi į trečiąjį trimestrą – etapą, kai viskas tampa… labai realu. Jei iki šiol manei, kad dar yra laiko, tai dabar mintys vis dažniau sukasi apie susitikimą su kūdikiu.
7 nėštumo mėnesį pagaliau įžengi į trečiąjį trimestrą. Kadangi būtent šiame trimestre ne ilgai trukus sutiksi savo kūdikį, jis gali būti kupinas laukimo, jaudulio ir šiek tiek nerimo. 7 mėnuo dažnai tampa tuo momentu, kai norisi susidėlioti visus reikalus į vietas – galbūt planuoji kūdikio kambarį, dairaisi vežimėlio ar kitų reikalingų daiktų, o gal net spėji išvykti į ramų poilsį prieš didįjį pokytį. Tuo pačiu metu trečiasis trimestras gali atnešti ir naujų, ne visada malonių pojūčių. Kūnas keičiasi vis labiau – juk tavo pilvelyje kūdikis jau visai nemažas, todėl gali atsirasti daugiau diskomforto. Būtent šį mėnesį (30 savaitę) moteris išeina į nėštumo ir gimdymo atostogas.
Trečiasis trimestras gali būti fiziškai sudėtingesnis – atsiranda naujų skausmų, diskomforto ir nuovargio. Emociškai jis taip pat gali kelti iššūkių. Gali atsirasti daugiau neapibrėžtumo dėl gimdymo ar gyvenimo po jo. Nesvarbu, ar tai pirmas nėštumas, ar ne – įsivaizduoti, kaip viskas atrodys, nėra taip paprasta. Tačiau kartu tai ir labai ypatingas etapas – atrasti, ką gali tavo kūnas, yra išties įspūdinga patirtis. O svarbiausia – esi jau visai arti susitikimo su savo kūdikiu
Kas vyksta tavo kūne?
Pilvukas jau nemažas, gerokai sunkesnis. Gali jausti: • spaudimą dubens srityje • tempimus ar nereguliarius sąrėmius • skaudančią nugarą • kojų tinimą • mėšlungį • dusulį (mažylis spaudžia diafragmą) • rėmens graužimą • vidurių užkietėjimą ir/ar hemarojų • miegas gali tapti… kūrybiškas 😄 tampa sunku miegoti ant nugaros, dažni prabudimai, nemiga • dažnesnį norą šlapintis, vaisius spaudžia šlapimo pūslę • vėl atsiranda nuovargio jausmas • gali prasidėti paruošiamieji sąrėmiai • kūdikio judesiai kartais net matomi iš išorės
Kas vyksta su mažyliu?
Kūdikis sparčiai auga ir kaupia svorį
Judesiai tampa: stiprūs, aiškūs ir kartais labai labai taiklūs
Kūdikis girdi tavo balsą ir kitus garsus
Kūdikis reaguoja į šviesą
Plaučiai toliau vystosi (vis dar treniruojasi kvėpuoti)
Smegenys sparčiai bręsta
Tavo kūdikis jau nebe mažylis, o rimtas žmogutis, besiruošiantis gyvenimui už pilvelio ribų. Būtent dabar jis užbaigia didžiąją dalį pagrindinių vystymosi etapų. Tai reiškia, kad nuo šiol jis jau yra beveik pilnai susiformavęs – liko augti, stiprėti ir kaupti svorį.
Kas yra paruošiamieji sąrėmiai?
Tai treniruotės – kūno būdas ruoštis gimdymui. Jie skiriasi nuo tikrųjų sąrėmių tuo, kad nesukelia gimdos kaklelio atsivėrimo ir nesibaigia gimdymu. Dažniausiai jie būna nereguliarūs ir labiau nemalonūs nei skausmingi – primena lengvus menstruacinius spazmus.
Kas svarbu šiuo laikotarpiu?
Tai trečiojo trimestro pradžia
Vizitai pas gydytoją gali tapti dažnesni
Gali būti atliekami papildomi tyrimai
Prasideda rimtesnis pasiruošimas gimdymui: kursai, planai
Pirmieji „ką reikės pasiimti į ligoninę?“ sąrašai.
Kad nereikėtų spėlioti ar persistengti, sudėjome viską į vieną vietą ir parodėme realiai – nuo gimdyklos krepšio iki naujagimio daiktų. Peržiūrėk šį NEMOKAMĄ video ir viskas bus aišku!
Daug laukimo ir… šiek tiek nerimo. Mintys apie gimdymą tampa dažnesnės Gali jausti:
jaudulį
nekantrumą
„ar aš pasiruošusi?“, ,,ar viskas bus gerai?” užduodamus klausimus sau
Kad jaustumeisi pasiruošusi, rami ir užtikrinta, žinotum, ko tikėtis, naudinga iš anksto pasidomėti – specialiai 9menesiuakademija.lt bendruomenei, bendradarbiaujant kartu su akušere-ginekologe Viktorija Navickiene, paruošėme seminarą padėsiantį geriau suprasti, ko laukti. Šiame seminare sužinosite:
Svarbiausi daiktai, kuriuos reikia pasiimti į ligoninę?
Būtent šį mėnesį, kai sueina 30 nėštumo savaitė, moteris išeina į nėštumo ir gimdymo atostogas. Nėštumo ir gimdymo atostogos yra svarbus laikotarpis, skirtas pasiruošti kūdikio atėjimui ir atsigauti po gimdymo. Šios atostogos suteikiamos dirbančioms moterims ir yra apmokamos pagal galiojančius teisės aktus. Jų trukmė ir sąlygos gali skirtis priklausomai nuo individualios situacijos bei šalies tvarkos. Per šį laiką moteris gali skirti daugiau dėmesio savo sveikatai ir būsimo kūdikio gerovei. Taip pat svarbu iš anksto susipažinti su visomis priklausančiomis teisėmis ir išmokomis.
Galvoje sukasi daugybė klausimų, bet aiškių atsakymų neturi, o informacijos perteklius internete tik dar labiau viską supainioja? Esame paruošę išsamų seminarą apie nėštumo ir gimdymo atostogas bei visas su jomis susijusias išmokas. Šio seminaro tikslas – kad po jo tau būtų lengviau susidėlioti visą paveikslą: aiškiai suprasti savo finansus, suplanuoti šeimos biudžetą ir nepasimesti tarp terminų bei pasirinkimų. Vietoj nerimo atsiranda aiškumas, o vietoj abejonių – konkretus veiksmų planas.
28 nėštumo savaitę kūdikis treniruojasi verkti dar būdamas tavo gimdoje – formuoja atitinkamas veido išraiškas.
Ir tai ne vien liūdnos emocijos. Tarp 24 ir 35 nėštumo savaitės kūdikis taip pat pradeda praktikuoti įvairius veido judesius, reikalingus juokui.
Tai ne vienintelis būdas, kaip jis ruošiasi jūsų susitikimui. Šią savaitę kūdikis gali pradėti verstis galvyte žemyn – taip jis pamažu užima padėtį, tinkamą gimdymui.
29 savaitė
Gali atrodyti, kad kūdikio judesiai pastaruoju metu tapo kitokie. 29 nėštumo savaitę kūdikis jau gali stipriai spardytis, išsitiesti ir sugriebti. 7 nėštumo mėnesį turėtum jausti visus kūdikio judesius.
Tuo pat metu vyksta ir kiti pokyčiai. Šią savaitę kūdikis gali pradėti netekti apsauginio sluoksnio – vadinamojo vernix caseosa. Jis pradėtas gaminti dar apie 19 savaitę ir saugo jautrią kūdikio odą nuo vaisiaus vandenų poveikio bei padeda reguliuoti temperatūrą. Šį sluoksnį išlaikyti padėjo ir smulkūs plaukeliai – lanugo. Apie 29 savaitę šie plaukeliai taip pat gali pradėti iškristi.
Vis dėlto ne visi kūdikiai šių apsauginių sluoksnių netenka taip anksti – kai kurie jų dar turi ir gimdami, ir tai yra visiškai normalu.
30 savaitė
30 nėštumo savaitę tavo kūdikis jau gali atmerkti akis. Jo regėjimas dar tik vystosi ir toliau bręs po gimimo.
Maždaug 3 mėnesių kūdikis jau galės sekti judančius objektus akimis ir bandyti juos pasiekti. Apie 5 mėnesį jo spalvų matymas taps gana geras, nors dar ne toks išvystytas kaip suaugusiojo. Jeigu tau įdomu, kaip vystosi kūdikių sensoriniai įgūdžiai bei kaip juos lavinti nuo pat gimimo, paruošėme tam paskaitą: kūdikių ir vaikų sensorinė raida.
31 savaitė
Šiuo metu tavo kūdikis jau gali girdėti balsus ir muziką iš išorinio pasaulio. Jis ypač pradeda atpažinti tavo balsą, taip pat ir kitus dažnai girdimus balsus, pavyzdžiui, partnerio. Kūdikis jau geba atskirti skirtingus garsus – pavyzdžiui, garsius ir tylius – ir gali nusiraminti klausydamasis raminančios muzikos. Tai puikus metas pradėti kalbėtis su savo mažyliu (jei dar to nedarei) arba supažindinti jį su mėgstama muzika.
31 nėštumo savaitę kūdikis jau yra užbaigęs didžiąją dalį pagrindinių vystymosi etapų. Jis vis labiau primena naujagimį – oda tampa putlesnė ir lygesnė. Šiuo metu, maždaug cukinijos dydžio, pagrindinis jo darbas – sparčiai augti ir kaupti svorį.
Svarbiausi 7 mėnesio momentai
7 nėštumo mėnuo simbolizuoja naują pradžią. Prasideda trečiasis tavo nėštumo trimestras
Šį mėnesį moteris išeina į nėštumo ir gimdymo atostogas
Kūdikis jau gali būti apsivertęs galva žemyn ir po truputį ruoštis gimdymui
Jau gali prasidėti paruošiamieji netikrieji sąrėmiai, kuomet stipriai sukietėja pilvas susitraukus gimdai
Nuo šiol tavo kūdikis jau yra beveik pilnai susiformavęs – liko augti, stiprėti ir kaupti svorį. Šis bei tas dar vystosi, bet nebe taip smarkiai
Kad tavo gimdymas būtų lengvas ir sklandus, žinotum, ko tikėtis, jei dar nepradėjai, dabar yra puikus laikas tą padaryti. Domėtis, skaityti, ruoštis. Pradėk domėtis ir pradėk planuoti, kokius daiktus vešiesi su savimi vykstant gimdyti
I nėštumo trimestras
Nėštumo pradžia
Pirmasis nėštumo trimestras (1-13 savaitės) – tai laikotarpis, kai organizmas prisitaiko
prie nėštumo, todėl dažnai pasireiškia nuovargis, pykinimas ir hormonų sukelti emociniai svyravimai. Šiuo metu formuojasi svarbiausi vaisiaus organai, todėl itin svarbu rūpintis savo sveikata ir laikytis gydytojų rekomendacijų. Pirmąjį mėnesį galite net neįtarti, kad laukiatės!
Antrasis nėštumo trimestras (14-27 savaitės) dažnai laikomas lengviausiu laikotarpiu, nes sumažėja pykinimas, atsiranda daugiau energijos ir pagerėja bendra savijauta. Šiuo metu intensyviai auga vaisius, o būsima mama pradeda jausti pirmuosius kūdikio judesius.
Trečiasis nėštumo trimestras (28-40 savaitės) – tai paskutinis etapas prieš gimdymą, kai kūdikis sparčiai auga ir stiprėja, o mama vis labiau jaučia fizinį diskomfortą bei nuovargį. Šiuo laikotarpiu svarbu ilsėtis, stebėti savo savijautą ir aktyviai ruoštis artėjančiam gimdymui.
