Motinos pieno kiekis priklauso nuo kūdikio poreikių – kaip ir suaugusiųjų apetitas, jis gali kisti kasdien. Skiriasi ir pieno sudėtis: ryte ir naktį jis būna riebesnis, todėl sotesnis, o dienos pabaigoje – lengvesnis. Dėl to kūdikis ryte gali valgyti rečiau, o vakare dažniau.
Kaip suprasti kūdikio poreikius?
Svarbiausia stebėti kūdikį ir jo siunčiamus isgnalus:
- Atpažinti alkio ženklus – ne visada verksmas reiškia alkį;
- Maitinti pagal poreikį – kiekvienas kūdikis skirtingas: vieni valgo kas 1–2 val., kiti kas 3–4 val.;
- Leisti kūdikiui pačiam baigti žįsti – kol paleidžia krūtį ar užmiega (dažniausiai 20–30 min. ar ilgiau);
Pieno kiekis ir jo gamyba
Naujagimio skrandis pirmomis dienomis yra labai mažas – maždaug arbatinio šaukštelio dydžio. Todėl pradžioje jam pakanka labai nedidelio pieno kiekio (apie 2–20 ml). Anksčiau jau gimdžiusios moterys priešpienio turi šiek tiek daugiau, nei ką tik pagimdžiusios pirmagimį.
Dažnas žindymas skatina pieno gamybą – kuo daugiau kūdikis žinda, tuo daugiau pieno pagaminama. Tai veikia „pasiūlos ir paklausos“ principu: pieno gaminasi tiek, kiek reikia kūdikiui.
Pirmosiomis dienomis gaminamas priešpienis – jo nedaug, bet jis labai maistingas. Vėliau pieno kiekis didėja. Anksčiau gimdžiusios mamos pieną dažnai gamina greičiau nei pirmą kartą pagimdžiusios.
Pienas kūdikiui gaminamas tiesiogiai iš mamos organizme esančių maistinių medžiagų, todėl labai svarbu ką ir kiek mama valgo.
Kviečiame pasižiūrėti mūsų seminarą apie mitybą besilaukiančioms ir žindančioms. Jame aiškiai ir praktiškai aptariame, ką svarbu žinoti apie mitybą šiais etapais, kad jaustumėtės gerai ir užtikrintumėte visavertę kūdikio raidą.
Svarbūs faktai
- Kūdikio augimas labiau priklauso nuo bendro suvalgyto pieno kiekio, o ne nuo atskirų maistinių medžiagų;
- Kūdikiai geba reguliuoti, kiek jiems reikia – jie nepersivalgo.
| Kūdikio amžius | 1 para | 2 para | 3 para | 4 para | 5 para | 6 para |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Skrandžio dydis | Vyšnios dydžio (~5–7 ml) | – | Graikinio riešuto (~15–30 ml) | – | Abrikoso (~45–60 ml) | – |
| Kiek pieno per parą | Keli lašai priešpienio | ~7–123 ml | ~98–775 ml | – | ~7–123 ml | – |
| Šlapinimasis per parą | 1 k. | 2 k. | 3 k. | 4 k. | 5 k. | 6 k. |
| Tuštinimasis per parą | 1–2 k. (tamsus) | – | 1–3 k. (žalsvas) | – | 2–3 k. (geltonas) | – |
| Svorio pokyčiai | Krenta | Gali kristi | Stabilizuojasi | Pradeda augti |
Jei domitės pirmomis naujagimio dienomis, kviečiame pasižiūrėti seminarą „Naujagimis namuose (3 dalys)“, kuriame aiškiai ir praktiškai aptariama, kaip prižiūrėti kūdikį pirmosiomis dienomis grįžus namo. Sužinosite apie kasdienę rutiną, dažniausias naujagimių būkles ir kaip atpažinti, kas yra normalu, o kada verta sunerimti. Tai padės jaustis ramiau ir užtikrinčiau pirmaisiais žingsniais su mažyliu namuose
Svarbiausia mintis
Kūdikis pats geriausiai žino, kiek jam reikia pieno. Stebėk jo signalus, maitink pagal poreikį ir pasitikėk savo kūnu – jis prisitaiko prie mažylio poreikių.
Kviečiame pasižiūrėti seminarą apie pasiruošimą žindymui, kuriame sužinosite viską nuo žindymo naudos iki praktinių patarimų, padedančių pradėti sklandžiai. Aptariamos svarbiausios temos – kūdikio signalai, žindymo padėtys, dažniausios problemos ir kaip jas spręsti. Seminaras padės jaustis ramiau, užtikrinčiau ir geriau suprasti tiek savo kūną, tiek kūdikio poreikius.
