Žindymas dažnai vaizduojamas kaip natūralus ir savaime suprantamas procesas, tačiau realybėje daugeliui mamų jis kelia nemažai klausimų. Ar pavyks? Ar užteks pieno? Ar kūdikis mokės taisyklingai apžioti krūtį? Laukiantis ar ką tik susilaukus mažylio šios abejonės visiškai normalios. Nors iš anksto neįmanoma tiksliai numatyti, kaip seksis, yra keletas ženklų ir pasiruošimo būdų, kurie gali padėti […]
Prasidėjus primaitinimui, daugelis tėvų susiduria su klausimu: ką rinktis – trintą maistą ar gabaliukus, dar vadinamąjį kūdikio vadovaujamą maitinimą (BLW – baby-led weaning)? Atrodo, kad nuomonių šia tema labai daug, o kartais jos net prieštaringos. Vieni giria tyreles dėl paprastumo ir saugumo, kiti – gabaliukus dėl savarankiškumo ir natūralumo. Tiesa ta, kad vieno teisingo kelio
Pirmieji kūdikio paragauti šaukšteliai dažnai tampa ypatingu momentu visai šeimai. Tai ne tik naujų skonių pažintis, bet ir dar vienas žingsnis mažylio augimo kelyje. Primaitinimo pradžia gali kelti daug klausimų: nuo ko pradėti, ką rinktis, kiek duoti? Tačiau svarbiausia prisiminti, kad šiame etape nereikia sudėtingų patiekalų ar tobulų receptų. Kūdikiui svarbiausia paprastumas, natūralumas ir ramus
Primaitinimo pradžia daugeliui tėvų yra jaudinantis ir kartu šiek tiek nerimą keliantis etapas. Atrodo, kad dar visai neseniai kūdikis maitinosi tik pienu, o dabar jau metas pažinti naujus skonius, tekstūras ir valgymo įpročius. Tai svarbus žingsnis vaiko raidoje, tačiau jis neturi būti skubus ar nuolat lydimas susierzinimo. Primaitinimas – ne lenktynės, o ramus, smalsus pažinimo
Šiuolaikinis pasaulis dažnai kuria spaudimą būti „idealiais“ tėvais. Tačiau realybėje tobulumas nėra nei pasiekiamas, nei reikalingas. Klaidos — natūrali tėvystės dalis Kiekvieni tėvai daro klaidų. Tai nėra nesėkmė — tai galimybė mokytis ir augti. Klaidos yra neišvengiama tėvystės dalis, nes kiekviena diena su vaiku atneša naujų, ne visada nuspėjamų situacijų. Net ir stengdamiesi elgtis geriausiai,
Kodėl nėra „tobulų tėvų“ — ir kodėl tai yra privalumas Daugiau
Tapus tėvais, natūralu daug dėmesio skirti vaikui. Tačiau svarbu nepamiršti savęs. Tapus tėvais, gyvenimas pasikeičia iš esmės. Staiga visas dėmesys, laikas ir energija ima suktis aplink mažą žmogų, kurio poreikiai atrodo svarbesni už viską. Natūralu, kad kurį laiką tai tampa pagrindiniu prioritetu, tačiau ilgainiui daugelis tėvų pastebi tylų jausmą: „O kur likau aš?“ Tapatybės, poilsio
Kaip išlaikyti save tapus tėvais: tapatybė, poilsis ir santykiai Daugiau
Gyvenimas su kūdikiu kupinas švelnumo, artumo ir ypatingų akimirkų, tačiau kartu jis atneša ir nemažai nuovargio, chaoso bei netikėtumų. Dienos ritmas staiga ima suktis apie maitinimus, migdymą, sauskelnes ir bandymą suspėti bent šiek tiek pailsėti. Kartais gali atrodyti, kad viskas reikalauja milžiniškų pastangų. Vis dėlto dažnai ne dideli sprendimai, o maži kasdieniai dalykai labiausiai palengvina
Maži kasdieniai dalykai, kurie palengvina gyvenimą su kūdikiu Daugiau
Tėvystė dažnai siejama su džiaugsmu, švelnumu ir ypatingomis akimirkomis, tačiau kartu tai ir didelis emocinis pokytis. Laukiantis kūdikio natūralu ruoštis praktiškai – pirkti daiktus, tvarkyti namus, planuoti rutiną. Vis dėlto ne mažiau svarbu pasiruošti ir viduje. Emocinis pasirengimas padeda lengviau priimti pokyčius, susidoroti su netikėtumais ir išsaugoti ramybę net sudėtingesnėmis dienomis. Normalu jausti įvairias emocijas
Kaip pasiruošti tėvystei emociškai: lūkesčiai, jausmai ir ramybė Daugiau
