Šis seminaras skirtas šeimoms, kurios laukia pagausėjimo arba jau augina kūdikius iki vienerių metų. Jei susiduriate su bemiegėmis naktimis, nuolatiniu nuovargiu ir nežinote, kaip padėti savo vaikui ramiau miegoti – ši informacija kaip tik jums. Paskaitą veda patyrusi miego specialistė, Skandinavijoje gyvenanti, daugybę metų šeimas konsultuojanti miego klausimais, Gintarė. Seminaro trukmė yra 57 min.
Seminaro metu suprasite:
- kodėl miegas yra vienas svarbiausių kūdikio vystymosi veiksnių ir kaip jis veikia ne tik vaiko, bet ir visos šeimos savijautą;
- kas vyksta kūdikio miego metu;
- kodėl jie dažnai prabunda;
- kaip galite padėti kūdikiams pereiti iš vieno miego ciklo į kitą be didelio streso;
- sužinosite, kaip formuojasi kūdikio biologinis ritmas, kokią įtaką turi dienos šviesa, rutina bei aplinka;
- kokie kasdieniai sprendimai gali ženkliai pagerinti miego kokybę;
- kaip atpažinti kūdikio siunčiamus signalus – kada jis pavargęs, kada jau pervargęs ir kaip į tai tinkamai reaguoti;
- suprasite, kokios dažniausios klaidos trukdo kokybiškam miegui ir kaip jų išvengti.
- saugaus migdymo principus, tinkamą aplinką bei aptarsime praktinius būdus, kurie padeda kūdikiui nusiraminti ir lengviau užmigti.
Seminare taip pat dalinsimės realistiškais lūkesčiais apie kūdikių miegą ir paneigsime dažniausius mitus, kurie dažnai kelia papildomą stresą tėvams.
Tai ne tik teorija – tai aiškūs, praktiški sprendimai, kuriuos galėsite pritaikyti savo kasdienybėje, kad miegas taptų ramesnis tiek jūsų kūdikiui, tiek jums patiems.
Po šio seminaro:
– geriau suprasite savo kūdikio miegą;
– jausitės užtikrinčiau priimdami sprendimus;
– turėsite aiškius žingsnius ramesnėms naktims.
Skirta tėvams, kurie nori ne tik išgyventi šį etapą, bet jį suprasti ir lengvai gyventi.
Atsiliepimai
Atsiliepimų dar nėra.