Žindymas dažnai laikomas natūraliu ir savaime suprantamu procesu, tačiau kartu jis apipintas daugybe mitų. Jaunos mamos girdi prieštaringų patarimų iš artimųjų, interneto ar socialinių tinklų, todėl neretai pasijunta sutrikusios. Kas tiesa, o kas – tik senas įsitikinimas? Kai kurie mitai gali sukelti nereikalingą nerimą ar net paskatinti per anksti nutraukti žindymą. Pažvelkime į tris dažniausiai pasitaikančius klaidingus įsitikinimus.
1 mitas: „Jei pieno mažai – vadinasi, jo neužtenka“
Tai bene dažniausia baimė. Daugelis mamų nerimauja, kad jų pieno per mažai, nes krūtys nebeatrodo pilnos ar kūdikis nori valgyti dažnai. Tačiau dažnas žindymas nereiškia, kad pieno trūksta. Priešingai – taip veikia natūrali pasiūlos ir paklausos sistema. Kuo dažniau kūdikis žinda, tuo daugiau pieno gaminasi.
Krūtų „minkštumas“ po pirmųjų savaičių taip pat yra normalus reiškinys – organizmas tiesiog prisitaiko prie kūdikio poreikių. Patikimiausi ženklai, kad pieno pakanka, yra augantis svoris, pakankamas šlapių sauskelnių skaičius ir aktyvus, budrus kūdikis. Dažnai pieno „trūkumas“ yra ne reali problema, o tik nerimas, kurį sustiprina aplinkinių komentarai.
2 mitas: „Žindymas visada turi būti lengvas ir natūralus“
Nors žindymas yra biologinis procesas, jis nebūtinai iš karto vyksta sklandžiai. Tiek mama, tiek kūdikis turi išmokti šio įgūdžio. Pirmosiomis dienomis gali pasitaikyti netaisyklingas apžiojimas, jautrumas ar nepatogios pozos. Tai nereiškia, kad „nemokate žindyti“ ar kad kažkas negerai.
Realybėje žindymas dažnai reikalauja kantrybės, praktikos ir kartais specialistų pagalbos. Konsultacija su žindymo specialiste ar paprasti patarimai, video kursai gali greitai išspręsti daugumą sunkumų. Svarbiausia – nesitikėti tobulumo nuo pirmos dienos. Pradžia gali būti sudėtinga, bet daugeliui mamų situacija ženkliai pagerėja po kelių savaičių.
3 mitas: „Po pusės metų pienas tampa bevertis“
Dar vienas gajus įsitikinimas – kad motinos pienas naudingas tik pirmus mėnesius, o vėliau jis tėra „vanduo“. Tai netiesa. Net ir antraisiais gyvenimo metais pienas išlieka maistingas, turtingas antikūnų, vitaminų ir riebalų. Jis padeda stiprinti imunitetą, apsaugo ligų metu ir suteikia vaikui emocinį saugumą.
Žindymas vyresniam kūdikiui ar mažyliui – visiškai normalus ir moksliškai pagrįstas pasirinkimas. Tai ne įprotis ar „lepimas“, o natūralus artumo ir maitinimo būdas.
Apibendrinant, daugelis su žindymu susijusių baimių kyla ne iš realybės, o iš mitų. Kuo daugiau patikimos informacijos ir palaikymo turi mama, tuo ramiau jaučiasi. Žindymas neturi būti tobulas – svarbiausia, kad jis būtų patogus, saugus ir tinkamas jūsų šeimai.
